Das idyllisch gelegene Friedrichskoog in Schleswig-Holstein bietet eine Vielfalt an sportlichen und gesundheitsfördernder Aktivitäten, die Körper und Geist beleben. Das Zusammenspiel herrlicher Landschaften und das gesunde Reizklima schaffen eine hervorragende Grundlage um sich sportlich zu betätigen. Die Bandbreit der sich anbietenden Sportarten ist sehr groß. Das Radfahren als gesundheitsfördernde und wohltuende Sportaktivität verbindet schönes mit nützlichem. Die Fahrt an dem dithmarscher Nordseewanderweg entlang, vorbei an blühenden Kohle- und Rapsfeldern durch die schmucken Ortschaften, an der gesunden Nordsseeluft macht Spaß und senkt den Blutdruck, hilft Cholesterin abzubauen und mindert Rückenleidern.

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Ein weiteres sportliches Highlight ist das immer beliebter werdende Nordic-Walking. Im Nordic-Walking-Park in Dithmarschen, kann der beliebte Fitnesssport ausgeübt werden. Kurse für Anfänger und für Fortgeschrittene werden im Friedrichskoog angeboten. Die Lauftechnik des Nordic-Walking gleicht der Bewegung eines Skilangläufers und ist sehr schnell erlernbar. Diese Sportart, lässt Pfunde purzeln, löst Muskelverspannungen und mildert Knie- und Rückenprobleme.

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Angeln, Fussball- und Golfspielen, Radeln, barfuss übers Watt laufen, Schwimmen, Volleyball am Deich, stärken die Muskeln und mobilisieren das Immunsystem, bringen den Kreislauf in Schwung und lassen jedes Herz nach der Rückkehr aus dem Urlaub gesünder und kräftiger schlagen.

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